小儿脾胃调理中心丨脾胃好不好,看娃表现就知道

石家庄市第二医院

小 儿 脾 胃

调 理 中 心

/ 助力成长/

小朋友脏腑娇嫩,脾胃功能尚未发育完善。如果平时饮食不当,如过量食用生冷、甜食,或是三餐不规律、暴饮暴食,脾胃就容易受到影响,出现:

饭总挑食食欲差、挑食偏食

饭后不消停:动不动肚子胀、肚子疼,总打嗝,口气重。

大便不规律:要么又干又硬,要么反复腹泻。

睡觉不安稳:翻来覆去,磨牙盗汗,一点动静就惊醒。

孩子整体情况:身形瘦小、小脸蜡黄,嘴唇发白,容易生病。

总体上讲,脾胃功能减弱,吃进去的营养吸收不了,气血跟不上,可能导致食欲不佳、易生病、生长发育偏慢

科学调理讲方法

娃脾虚,盲目乱补反而添乱可根据个体情况制定方案。常见方法包括:

小儿推拿疏通经络,理顺脾胃气机。

药穴位贴敷:改善积食、腹胀、拉肚子。

西医辅助:稳定肠胃环境。

科学喂养:从源头护好脾胃。

居家怎么养脾胃

记住这6个字:

吃对:定时定量,少食多餐,少吃生冷、甜腻、油炸。可适当吃些山药、小米、南瓜、红枣。

睡好:晚上9点前睡觉,中午午休半小时。

多动:多跑多跳,促进肠胃蠕动,注意避免大汗淋漓。

少喂:不追着喂、不强求“光盘”,尊重孩子的饱饿感。

忌冷:不喝冰水、不吃冰镇水果,冷饮容易影响脾胃功能。

常按:每天摩腹、捏脊、补脾经,坚持就是最好的养护。


石家庄市第二医院小儿脾胃调理中心,专注于儿童脾胃功能的中西医结合调理,辅助改善孩子体质,陪伴儿童健康成长。


小儿脾胃调理中心丨科学调理,助力成长
文 | 小儿脾胃调理中心 盖冰 赵维彩
















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创建时间:2026-05-18 10:58
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