联合国糖尿病日丨糖友这些常见误区，你踩雷了吗？

胰岛素通常不会有依赖性。

胰岛素通过促进机体对葡萄糖的利用来降糖。而依赖性指的是药物具有成瘾性，使用之后就无法脱离。胰岛素一般是在血糖升高的时候使用，如果血糖得到有效控制，医生会根据患者具体病情，看是否需要继续使用胰岛素。因此，胰岛素不存在依赖性，血糖过高的患者可以在医生指导下放心使用。

需要注意的是，不可过量及私自使用胰岛素，以免诱发低血糖，严重的还可能昏迷，一定要由医生制定合理的用药方案，不可自行随意用药。

74岁的吴老先生确诊为糖尿病，宁肯一天打3次胰岛素，也不愿意吃口服药。原因是他认为吃降糖药会损伤肝脏。

常见的降糖药如二甲双胍片，结构比较稳定，一般会以原形从肾脏排泄，在医生指导下使用，通常不会对肝肾功能造成伤害。其他类别的降糖药，如果患者能够严格遵医嘱服用，也不会对肝脏造成过多的负担。

所以重要的是严格遵医嘱服用，不要自行增加药量。

一般来说，不建议糖友完全不吃主食。面食及米饭的主要成分为淀粉，经过消化后可分解为葡萄糖，是人体主要能量来源之一，若长期不吃主食，可导致机体能量供应缺乏。

糖尿病饮食是在均衡饮食及营养的前提下，减少糖分的摄入量来帮助控制血糖平稳。可适当吃一些粗粮制作的主食，如燕麦、麦片、玉米面等，不仅含有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，且粗粮的升糖指数通常较低，对控制血糖有利。

糖友需注意合理膳食搭配，避免营养单一，并在餐前、餐后及时监测血糖，防止血糖忽高忽低，甚至可引起糖尿病并发症。