产妇出院教育

1、观察恶露情况。正常的恶露有血腥味但无臭味，血性恶露3-5天，淡红色浆液恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右，总的恶露持续时间约4-6周。

2、卫生巾要勤换，每天用温水清洗会阴；洗澡应淋浴禁止盆浴。

3、观察子宫复旧。产后下腹可及子宫，有时伴宫缩痛，产后10天以后可入盆腔。

4、观察剖宫产切口或会阴切口情况。出院后注意伤口是否有红肿疼痛、切口裂口、渗液、硬结。

5、乳房护理。做到按需哺乳，双乳轮流哺喂，哺乳姿势要正确，预防乳汁不足、乳头皲裂、积乳、乳腺炎。

6、注意饮食起居及运动。保持心情愉悦，预防抑郁症；室内空气流通清新，室内温度适宜，预防中暑；饮食合理，预防胰腺炎；适当活动，预防血栓。

7、产后6周到医院妇产科门诊常规检查，包括全身检查及妇科检查。

8、计划生育指导。产后6周以后可以开始性生活，并注意避孕；用工具避孕，忌服避孕药。顺产后3个月、剖宫产后6个月后可以放置节育环。