体重的测量

1、体重的测量方法

晨起空腹排空二便后，在固定体重秤测量体重并记录。

2、体重指数

BMI指数(英文为Body Mass Index，简称BMI)，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。专家指出最理想的体重指数为22kg/m2

3、腹围的测量测量方法

晨起空腹，患者取平卧位，在呼气末，用软尺经肚脐环绕一周测量即为腹围。

4、BMI指数不适人群：未满18岁；运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；身体虚弱或久坐不动的老人。若认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。