石市二院：劳动最美健康相伴！

今天是

五一国际劳动节

劳动最光荣劳动最崇高

劳动最伟大劳动最美丽

在这个

礼赞劳动致敬劳动者

的节日里

石家庄市第二医院

（石家庄市糖尿病医院）

祝您节日快乐

劳动最美健康相伴

石市二院

提醒您

欢度假日

别忘了这些健康小tips

糖尿病科专家的叮嘱

✿节日期间保持日常的饮食、运动习惯，不要有过大改变。

✿餐后半小时可进行室内运动或到户外空旷场地锻炼，要避免去人多拥挤的场所。

✿按照医嘱规范用药，不要因走亲访友而忘记用药。

✿若因特殊原因打破生活规律，可咨询医生调整药量。

✿规律监测血糖，外出要携带小零食，避免发生低血糖。

消化科专家的叮嘱

✿气温升高，微生物生长繁殖加速，食物容易腐败变质，要注意饮食卫生。

✿饮食清淡，不要暴饮暴食，饮酒要节制，既往有胰腺炎的患者，需要格外注意。

✿注意防范胆囊炎、急性肠胃炎，如有不适，请及时就医。

外科专家的叮嘱

✿假期出行注意安全，锻炼身体要小心受伤。

✿若发生踝关节扭伤，应先冷敷，预防出血、水肿。

✿如果疼痛较重，局部出现“咔嚓”等异响或异常活动，要及时去医院就诊，拍摄X光片，检查是否骨折。

✿受伤48小时后可给予热敷，以促进局部水肿吸收。

传染病预防提醒

假日期间人员流动与聚集、境内游、出境游将会明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：

“五一”假期期间，要继续重视新冠病毒感染预防，同时要做好季节性流感、诺如病毒肠炎、食物中毒、蜱传播疾病、手足口病、猴痘和动物源性传染病的预防。

祝您度过一个

健康文明

欢乐平安的

“五一”假期

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