世界卒中日丨牢记这两个口诀，中风越早识别，恢复越好！
▎✎ 文 /神经内二科 吴玲玲
是第17个世界卒中日
主题是
识别卒中早一秒
挽救大脑恢复好
脑卒中俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或血管阻塞导致脑组织损伤的一种急性脑血管疾病，包括缺血性、出血性两大类。
脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、经济负担高的“五高”特点。仅2019年，我国新发脑卒中人数就达到了394万，卒中死亡人数219万，称得上“慢性病第一杀手”。
警惕脑卒中症状
记住口诀尽早识别
脑卒中一旦发生，缓不得、也拖不起，快速判断症状是脑卒中救治的第一步，也是赢得抢救时间的关键。如何快速识别卒中症状？请谨记两个口诀。
✿中风120
1：看1张脸，不对称，口交歪斜。
2：查2只胳膊，平行举起，单侧无力。
0：聆听语言，言语不清，表达困难。
有上述任何症状，要快速拨打120。
✿BEFAST
B：难平衡，E：看不清，F：面不正，
A：臂不平，S：语不清，T：时间。
发生以上任何症状，需要快速拨打120。
关于脑卒中，需要特别关注的还有头晕症状。很多人认为头晕是小毛病，忍一忍，等一等，结果延误治疗时机。实际上急性后循环缺血引起的卒中，头晕是最常见的表现，往往还伴有视物成双、言语不清、饮水呛咳、行走不稳、肢体无力等，而且进展迅速，严重可发展至意识不清、昏迷。发病初期与其他病因导致的头晕很难鉴别，一般需要做磁共振检查才能发现病灶。因此，建议头晕患者尽快前往有救治条件的医院，避免悲剧的发生。
发生脑卒中怎么办？
及时就医
坚持服药 定期复查
积极康复治疗
脑卒中常遗留各种功能障碍，包括肢体活动障碍、言语不清等，长期卧床静养不仅不利于偏瘫肢体功能恢复，甚至会出现偏瘫肢体肌肉萎缩、关节僵硬、静脉血栓形成等问题。
理论上讲，患者生命体征平稳就可以开始康复治疗。积极有效的康复治疗也是卒中治疗中不可缺少的一环，出院后也应坚持锻炼，抓住恢复黄金期，最大可能恢复神经缺损功能。
警惕！脑卒中正在年轻化
青、中年患者是比较容易延误治疗的人群。很多人认为脑卒中是老年病，只有老年人才可能得病，出于这种心理，往往在家里拖了又拖，等了又等，导致治疗结局差，甚至留下残疾。
实际上，近年来卒中发病有逐渐年轻化的趋势，原因是多方面的。现代生活工作节奏快、压力大，部分年轻人养成一些不良生活方式，如熬夜、抽烟、酗酒、过度劳累、肥胖、高糖高脂饮食等，这些都增加了卒中风险。因此，青中年人切不可掉以轻心。
另外，对于有高血压、糖尿病、高脂血症等脑卒中高危因素患者来说，卒中有几个高发时刻，需要格外警惕。
·脑卒中高发时刻·
01
✿情绪过度兴奋时；
✿从暖和房间突然到寒冷空间时；
✿上厕所用力时；
✿职场压力过大或过劳时；
✿冬天洗澡时；
✿夏天运动大量出汗时。
