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糖友饮奶技巧

[日期:2018-04-12]   来源:石家庄市第二医院  作者:石家庄市第二医院   阅读: 29

  

糖尿病患者不但要饮奶,而且最好是每天的饮食中都要有一定量的奶。但是,怎么喝,喝多少,这是十分有讲究的。那么,糖尿病患者该如何饮用牛奶呢?

①应选择纯牛奶。

②成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶;儿童1型糖尿病患者应饮用全脂牛奶;2型糖尿病伴有肥胖的患儿,应根据血脂情况选择脱脂或半脱脂牛奶。

③饮奶时间应根据各自的习惯而定。如注射胰岛素的病友,牛奶可在睡前作为加餐饮用,但要记着从晚餐中扣除相应的热量。

④千万不能把奶当水喝。大量饮奶会使蛋白质摄入增加,加重肾脏负担,为将来出现并发症埋下隐患。

⑤根据平衡膳食的要求,每日饮奶量以250-500毫升较为合理。

⑥存在肾脏并发症或肾功能减退的病友,要由营养师做出科学评估后再饮奶,随意饮用可能加重病情。

 

                       糖尿病健康管理中心  刘美

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